Η μακροχρόνια κατανάλωση κόκκινου κρέατος σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας, καρδιαγγειακών παθήσεων, καρκίνου του παχέος εντέρου και διαβήτη τύπου 2 σε άνδρες και γυναίκες. Η κατανάλωση χορτοφαγικών προϊόντων (m-eatfree) βοηθά σε αυτόν τον τρόπο ζωής.